コラム/感想

辛いこととか、ストレスになることが起こっても、

捉え方を変えちゃえば、気持ちが楽になる!

と思ってます(*^^*)

先日ロミロミの仲間と話していて、いつの間にかそういう癖がついていることに気づきました。

起こった物事に対して意味づけをして、自分が納得してしまえば幸せに生きられるんですよね♪

思い返すとそんな考え方の癖がついたのは、ロミロミを学ぶ過程でした。

例えば自分にとって良くないことが起こったら、怒りや悲しみを持ち続けるんじゃなくて、学ぶために起こったことだと考えるようにしたり。

要するに、自分の気持ちが楽になるように意味づけをして、出来事やマイナスの気持ちは水に流すということ(*^o^*)

すると、それで良かったんだと納得できるような流れに変わっていくから不思議だな〜と思います♪

ロミロミからこんな捉え方を学んだのは、ハワイは自然と一体だからなんじゃないかな〜と思います。

自然ってコントロール出来ないですよね。

ただ、マネジメントするだけしか方法がありません。

それと同じで、起こる出来事もコントロール出来ません。

だから、感情をマネジメントするしかないんです。

でも疲れていたら、上手にマネジメント出来ません。

ストレスを抱えていたら、ネガティブにマネジメントしてしまいます(>_<)

それを整える助けになるのが、ロミロミなのですが♪

そう思うと、幸せでいることって、悩みや苦しみが無いこととは違うんだなと思います。

悩みや苦しみを乗り越えられる意味づけができるほどの、強さと優しさを持っていることが幸せなのかもしれない(*^^*)

それを持ち続けるには、やっぱり身体を整えて心を安定させておくことが一番ですね♪

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